Servizi personalizzati per risultati straordinari

Scopri come i servizi di personal training possono trasformare la tua forma fisica e migliorare il tuo benessere. Percorsi su misura, attenzione professionale e risultati concreti ti aspettano. Inizia oggi il tuo viaggio verso una vita più sana e attiva.

I servizi principali

Una vasta gamma di servizi di personal training ti aspettano, progettati per soddisfare le tue esigenze specifiche e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro. Scopri i servizi principali:

Personal training individuale

Allenamenti one-to-one completamente personalizzati, studiati in base ai tuoi obiettivi personali, al tuo livello di preparazione e alle tue esigenze specifiche. Massima attenzione, controllo dell’esecuzione e progressione costante.

Personal training di coppia

Allenamenti per due persone che desiderano allenarsi insieme mantenendo un percorso personalizzato. Ideale per amici o coppie che vogliono motivarsi a vicenda senza rinunciare alla qualità del lavoro.

Mini class (piccoli gruppi)

Allenamenti in piccoli gruppi, con numero limitato di partecipanti, per garantire qualità, sicurezza e attenzione tecnica. Le mini class sono pensate per migliorare forza, resistenza e condizione fisica generale in un ambiente dinamico e motivante.

Un approccio personalizzato per risultati garantiti

Il vantaggio più grande è un percorso di allenamento realmente personalizzato e seguito da un professionista, che permette di ottenere risultati concreti in meno tempo, in totale sicurezza e con un metodo studiato sulle tue esigenze individuali. Ogni cliente viene seguito passo dopo passo, evitando allenamenti improvvisati, riducendo il rischio di infortuni e mantenendo alta la motivazione, per migliorare forma fisica, salute e performance in modo efficace e duraturo.

Valutazione funzionale

è il primo passo del percorso. Attraverso test specifici analizziamo la mobilità articolare, l’efficienza delle catene cinematiche, i punti di debolezza, la forza muscolare e la capacità cardiovascolare. Questo ci permette di avere un quadro completo della persona e di costruire un programma di allenamento sicuro, personalizzato ed efficace.

programmazione allenamenti

Programmi di allenamento efficaci, sia per percorsi seguiti in studio sia per chi si allena in autonomia. Ottieni una comprensione chiara del tuo punto di partenza e un piano dettagliato per raggiungere i tuoi obiettivi.